返信先: OGUに聞きたいこと
2025年5月22日 8:17 AM
#1258
小倉 孝介キーマスター
chloe-lucさん！
いつも応援ありがとうございます！
合宿は12月ですね！
トレーニング後のケアもそうですが、ウォーミングアップをすごく大事にしています！ルーティンのように同じウォーミングアップをすることでその日の疲れてる箇所がわかり、怪我につながる前に対策ができます！
コーヒーはブラックかラテです！
スタバとかでも甘いのは飲んだことないです。笑
ありがとうございます！
