国内大会４週の結果報告と関口プロからもらったアドバイスについて

2026年4月7日

亜細亜大学から始まった大学シリーズ３週と柏オープンの結果を報告させていただきます！

※本来、コーチやトレーナー間で共有し合う内容ですが、OGUサポーターズクラブはその名の通りサポートしていただいている皆さんなので、こういったことも遠征ごとに発信していきます🫡

試合のテーマ：前後の動きとミスなく展開していく意識

試合内容と反省
今回の遠征に向けて練習では関口周一プロにコーチを依頼し、戦術の部分や基礎的な動きの見直し等を指導していただきました。関口プロに依頼した理由は、現役時代の戦い方やフットワークの丁寧さ等今自分に足りない部分を大切にし、それらを武器として数々のITFタイトルを獲得、そしてグランドスラムまであと一歩というところまで行っていたからです。
まず、ここ最近までアンフォースドエラーへ目を向け、ある程度緩急などを織り交ぜ自分のフィジカルを活かした良いテニスができてきました。しかし格上の選手たちにあと一歩、何か足りずに接戦で負ける、そういった試合が多い印象でした。今回それを乗り越えるにあたって関口プロから頂いたアドバイスが、
「細かい前後の動き」「ボールの入り方」「自分のボールによる返球の予測」「試合中の無駄を省く」
大きく分けてこのようのものでした。
その他にも細かいテクニックのアドバイスを頂きましたが、この４つが自分のテニスをより高いレベルへと導く大きな鍵だと思います。

「細かい動き」
プレー中、斜めや前後の動きが少ない傾向にあり、このレベルで見落とすといつ来るかわからないチャンスを多く見逃してることがわかりました。せめてもいつの間にか０に戻り攻め直しという場面が多々あり、特に格上と戦うにあたってこれは絶対的に必要で、今回の４週は意識的に前後の動きを増やしていきました。

「ボールの入り方」
どんなボールもしっかり距離をとり、自分とボールの間に空間を作って体重移動をする。基本的なようで、レベルが上がるにつれラリーも速くなり、いつしかそういった正しいボールの入り方を疎かにし、簡単なミスが増えたり、最大限ボールに力を伝えることができなくなっていました。この入り方を徹底することで、相手にコースを隠し、確実に主導権を握ることで大事な場面でのポイント確率が格段にアップしました。

「自分のボールによる返球の予測」
ある日練習で、このボールを打ったらなんでこう返ってくると思う？と質問されました。なんとなく頭では理解してたことが言語化できず、、という感じで答えられなかったのですが、改めてなぜこう打つと次が攻めやすいとかここに来やすいとか、ちゃんと言語化できるくらい理解していないと、なんとなくプレーしてなんとなくポイントが取れての繰り返しになります。ポイントは取れますが、理解できていないと大事な場面で自信を持ってその展開ができず、なんとなくプレーして予測を外し、ポイントが取れないということに繋がります。どちらかというとダブルスではこの言語化が上手くできるので、ダブルスの方が戦績がいい理由はここにあるんじゃないかと思います。

「試合中の無駄を省く」
試合中、良い時間帯や悪い時間帯のアップダウンが多い傾向にある自分ですが、この「無駄を省く」ということを試合中に意識するだけで、その波が減り、競ると思われてた試合が簡単に勝てたということがこの４週でいくつかありました。この無駄とは、やらなくて良いことであり、逆にいうとやることを徹底しろということでもあります。これまでは、あれしようこれしようと自分の中でまとまりがなく試合することが多く流れが行ったり来たりしていました。もちろん相手の苦手なところを狙ってはいましたが、要所でやるべきプレーからやりたいプレーが出てきてミスしたり、流れを渡したりしてしまいました。しかし、無駄を省き、やることを整理することで試合中の頭の中がクリアになり軸が生まれました。ある展開を軸にするとこの軸に対して相手がこう対策してきたからこうする、何も変化がなくやられてくれるからこのまま、慣れてきたから次はこうと、考えやすくなりました。実はこれもダブルスでは自然とできており接戦をものにできていたワケかもしれません。

以上この４つが今回の大会中に意識し取り組んだことです。
結果として４週とも本戦１回戦敗退となりましたが、AGスタイルさんなどで試合を見てくれた方は変化や成長に気づいてくれたのではないかと思います。
改めてコーチの大事さ、必要性に気づきました。
以前の動画でお話しした通り、今年は試合数でなく遠征の質にこだわり勝負していこうと思います。

次の試合は4月13日の週から始まるシンガポールのITFになります！
今回学んだものを発揮し、良い結果を残せるよう頑張ってきます！

応援よろしくお願いします！！

今後の課題　
「細かい前後の動き」「ボールの入り方」「自分のボールによる返球の予測」「試合中の無駄を省く」

応援よろしくお願いします！